Che cos'è la psicoterapia psicodinamica?
La psicoterapia psicodinamica è un approccio terapeutico che pone al centro l'esplorazione dei processi inconsci e delle esperienze passate che influenzano il comportamento, le emozioni e le relazioni nel presente.
A differenza delle terapie focalizzate esclusivamente sul sintomo, la psicoterapia psicodinamica cerca di comprendere il significato profondo della sofferenza psicologica, esplorando i conflitti interiori, i meccanismi di difesa e i pattern relazionali che si ripetono nella vita della persona.
Il mio approccio: tra Freud e Jung
Il mio lavoro terapeutico integra la tradizione psicoanalitica classica con l'orientamento junghiano, che aggiunge una dimensione simbolica, creativa e transpersonale al percorso terapeutico.
Carl Gustav Jung ha ampliato il concetto di inconscio includendo ciò che chiamava inconscio collettivo — un livello profondo della psiche condiviso dall'umanità intera, fatto di archetipi, simboli e immagini universali. Questo ampliamento permette di lavorare non solo sui traumi personali, ma anche sul senso esistenziale della vita del paziente.
Come si svolge il percorso terapeutico
Il percorso inizia con un primo colloquio conoscitivo in cui ascolto la tua storia, comprendo le difficoltà che stai attraversando e valutiamo insieme se la psicoterapia psicodinamica è l'approccio più adatto per te.
Le sedute successive hanno una cadenza generalmente settimanale e durano 50 minuti. All'interno di esse esploriamo:
- I sogni e le immagini simboliche che emergono dall'inconscio
- Le esperienze dell'infanzia e i legami familiari
- I pattern relazionali ricorrenti
- Le emozioni difficili da nominare o accettare
- Il significato e lo scopo della propria vita
Per chi è indicata
La psicoterapia psicodinamica è particolarmente efficace per:
- Ansia cronica e stati d'angoscia difficili da spiegare razionalmente
- Depressione e senso di vuoto esistenziale
- Difficoltà relazionali e schemi ripetitivi nelle relazioni
- Bassa autostima e mancanza di senso di sé
- Traumi e esperienze dolorose del passato non elaborate
- Crisi esistenziali e ricerca di significato
- Disturbi di personalità
Quanto dura la psicoterapia?
La durata è altamente variabile e dipende dalla profondità del lavoro che si desidera intraprendere e dalla natura delle difficoltà. Alcuni percorsi durano alcuni mesi, altri si estendono nel tempo diventando un cammino di crescita profonda.
Il ritmo e la durata vengono sempre discussi e concordati insieme, nel rispetto dei tuoi tempi e obiettivi.